Onlinekurser / Gravidyoga | 22-minuters hemmayoga
Längd på video
22:00
Typ av yoga
Gravidyoga
Pris
49 SEK / 2 dygn
Detaljer om onlinekurs:
I denna 22-minuters gravidklass får du mjuka och trygga rörelser som hjälper kroppen att slappna av, skapa utrymme och lindra vanliga spänningar under graviditeten. Fokus ligger på andning, närvaro och stabilitet, så att du kan röra dig med mer lätthet i vardagen.
Den här klassen är perfekt för dig som vill göra en kort, enkel och skonsam yogastund hemma. Passar alla trimestrar och ger både lugn och energi när du behöver en paus och vill ta hand om dig själv och ditt växande barn.
