Yoga Företagsklasser
Skräddarsydda yogaklasser för företag som främjar välmående, fokus och gemenskap på arbetet.
Yoga Företagsklasser i Stockholm
Yoga på jobbet ger medarbetarna en paus för att sänka stress, mjuka upp spänningar och återfå fokus. Klassen är anpassad för alla nivåer och kan göras i arbetskläder, vilket gör det enkelt att få in rörelse i arbetsdagen.
Med regelbunden företagsyoga får teamet verktyg för bättre hållning, andning och mental balans. Det bidrar till en mer hållbar arbetsmiljö där medarbetarna känner sig mer energifyllda och närvarande.
Varje klass anpassas efter trimester och dagsform, så du kan delta oavsett nivå och mående. Vi fokuserar på rörelser som underlättar hållning, minskar tryck över rygg och höfter & hjälper dig att skapa trygghet inför förlossningen.
Varför boka Yoga för Företag?
01
Mindre Stress
Regelbunden yoga hjälper medarbetarna att slappna av, sänka stressnivåer och behålla fokus även under intensiva perioder på jobbet.
01
Mindre Stress
Regelbunden yoga hjälper medarbetarna att slappna av, sänka stressnivåer och behålla fokus även under intensiva perioder på jobbet.
01
Mindre Stress
Regelbunden yoga hjälper medarbetarna att slappna av, sänka stressnivåer och behålla fokus även under intensiva perioder på jobbet.
02
Ökad Energi
Rörelser och andning förbättrar cirkulation och mental klarhet, vilket hjälper teamet att behålla en jämn energinivå under arbetsdagen.
02
Ökad Energi
Rörelser och andning förbättrar cirkulation och mental klarhet, vilket hjälper teamet att behålla en jämn energinivå under arbetsdagen.
02
Ökad Energi
Rörelser och andning förbättrar cirkulation och mental klarhet, vilket hjälper teamet att behålla en jämn energinivå under arbetsdagen.
03
Bättre Gemenskap
Att yoga tillsammans stärker gruppkänslan och skapar en mer inkluderande arbetsmiljö, där medarbetarna känner sig sedda och uppskattade.
03
Bättre Gemenskap
Att yoga tillsammans stärker gruppkänslan och skapar en mer inkluderande arbetsmiljö, där medarbetarna känner sig sedda och uppskattade.
03
Bättre Gemenskap
Att yoga tillsammans stärker gruppkänslan och skapar en mer inkluderande arbetsmiljö, där medarbetarna känner sig sedda och uppskattade.
Veckoschema för Yoga
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
07:00 - 09:00
Pilatesyoga
(på Vana Spa)
08:00-08:50
Pilatesyoga
(på Vana Spa)
08:00-08:50
Pilatesyoga
(på Vana Spa)
08:00-08:50
12:00 - 16:00
Vinyasa
(på Vana Spa)
12:00-13:00
Vinyasa
(på Vana Spa)
12:00-13:00
Vinyasa
(på Vana Spa)
12:00-13:00
Yinyoga
(på Vana Spa)
14:00-15:00
Yinyoga
(på Vana Spa)
14:00-15:00
Yinyoga
(på Vana Spa)
14:00-15:00
16:00 - 18:00
Hatha Yoga
(på Yogayama)
17:00-18:15
Pilatesyoga
(på Vana Spa)
17:00-18:00
Pilatesyoga
(på Vana Spa)
17:00-18:00
Pilatesyoga
(på Vana Spa)
17:00-18:00
18:00 - 19:00
Gravid Yoga
(på Yogayama)
18:30-19:45
Yinyoga
(på Vana Spa)
18:00-19:00
Yinyoga
(på Vana Spa)
18:00-19:00
Yinyoga
(på Vana Spa)
18:00-19:00
19:00 - 20:00
Pilatesyoga
(på Vana Spa)
19:15-20:15
Pilatesyoga
(på Vana Spa)
19:15-20:15
Pilatesyoga
(på Vana Spa)
19:15-20:15
Ta hand om dig och ditt välmående.
Ta hand om dig och ditt välmående.
Utforska yogaformer som stärker kroppen, stillar sinnet och hjälper dig må bättre varje dag.
Utforska yogaformer som stärker kroppen, stillar
sinnet och hjälper dig må bättre varje dag.
Yoga och personlig träning för gravida,
mammor, företag och dig som söker
lugn och återhämtning.
Yoga och personlig träning för gravida,
mammor, företag och dig som söker
lugn och återhämtning.
Yoga och personlig träning för gravida,
mammor, företag och dig som söker
lugn och återhämtning.