PT Yoga
Personligt anpassad PT-yoga som fokuserar på styrka, rörlighet och teknik utifrån dina mål och behov.
PT Yoga i Stockholm
PT Yoga är för dig som vill ha en individanpassad yogaupplevelse med fokus på dina mål, din kropp och din utveckling. Vi arbetar med teknik, styrka, stabilitet och rörlighet på ett tryggt och hållbart sätt – oavsett om du är nybörjare, gravid, återhämtar dig eller vill fördjupa din träning. Varje session anpassas efter dagsform, behov och önskemål så att du får ut maximalt av din tid på mattan.
PT Yoga är för dig som vill ha en individanpassad yoga-upplevelse med fokus på dina mål, din kropp och din utveckling. Vi arbetar med teknik, styrka, stabilitet och rörlighet på ett tryggt och hållbart sätt – oavsett om du är nybörjare, gravid, återhämtar dig eller vill fördjupa din träning. Varje session anpassas efter dagsform, behov och önskemål så att du får ut maximalt av din tid på mattan.
60 min i studio: 995kr | Duo 1 295kr
60 min i studio: 995kr | Duo 1 295kr
60 min hos dig: 1 200kr | Duo 1 400kr
60 min hos dig: 1 200kr | Duo 1 400kr
Varför boka PT Yoga?
01
Personlig Guidning
Du får anpassade övningar och teknikstöd som gör det enklare att utvecklas tryggt, effektivt och i den takt som passar just din kropp och vardag.
01
Personlig Guidning
Du får anpassade övningar och teknikstöd som gör det enklare att utvecklas tryggt, effektivt och i den takt som passar just din kropp och vardag.
01
Personlig Guidning
Du får anpassade övningar och teknikstöd som gör det enklare att utvecklas tryggt, effektivt och i den takt som passar just din kropp och vardag.
02
Snabbare Utveckling
Med fullt fokus på dig kan vi fördjupa rörelser, bygga styrka och även skapa bättre förståelse för kroppen, vilket ger tydliga resultat på kortare tid.
02
Snabbare Utveckling
Med fullt fokus på dig kan vi fördjupa rörelser, bygga styrka och även skapa bättre förståelse för kroppen, vilket ger tydliga resultat på kortare tid.
02
Snabbare Utveckling
Med fullt fokus på dig kan vi fördjupa rörelser, bygga styrka och även skapa bättre förståelse för kroppen, vilket ger tydliga resultat på kortare tid.
03
Stöd efter Behov
Sessionerna formas efter dina mål, oavsett om du vill bygga stabilitet, minska stress eller hitta en hållbar rutin som fungerar långsiktigt.
03
Stöd efter Behov
Sessionerna formas efter dina mål, oavsett om du vill bygga stabilitet, minska stress eller hitta en hållbar rutin som fungerar långsiktigt.
03
Stöd efter Behov
Sessionerna formas efter dina mål, oavsett om du vill bygga stabilitet, minska stress eller hitta en hållbar rutin som fungerar långsiktigt.
Veckoschema för Yoga
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
07:00 - 09:00
Pilatesyoga
(på Vana Spa)
08:00-08:50
Pilatesyoga
(på Vana Spa)
08:00-08:50
Pilatesyoga
(på Vana Spa)
08:00-08:50
12:00 - 16:00
Vinyasa
(på Vana Spa)
12:00-13:00
Vinyasa
(på Vana Spa)
12:00-13:00
Vinyasa
(på Vana Spa)
12:00-13:00
Yinyoga
(på Vana Spa)
14:00-15:00
Yinyoga
(på Vana Spa)
14:00-15:00
Yinyoga
(på Vana Spa)
14:00-15:00
16:00 - 18:00
Hatha Yoga
(på Yogayama)
17:00-18:15
Pilatesyoga
(på Vana Spa)
17:00-18:00
Pilatesyoga
(på Vana Spa)
17:00-18:00
Pilatesyoga
(på Vana Spa)
17:00-18:00
18:00 - 19:00
Gravid Yoga
(på Yogayama)
18:30-19:45
Yinyoga
(på Vana Spa)
18:00-19:00
Yinyoga
(på Vana Spa)
18:00-19:00
Yinyoga
(på Vana Spa)
18:00-19:00
19:00 - 20:00
Pilatesyoga
(på Vana Spa)
19:15-20:15
Pilatesyoga
(på Vana Spa)
19:15-20:15
Pilatesyoga
(på Vana Spa)
19:15-20:15
Ta hand om dig och ditt välmående.
Ta hand om dig och ditt välmående.
Utforska yogaformer som stärker kroppen, stillar sinnet och hjälper dig må bättre varje dag.
Utforska yogaformer som stärker kroppen, stillar
sinnet och hjälper dig må bättre varje dag.
Yoga och personlig träning för gravida,
mammor, företag och dig som söker
lugn och återhämtning.
Yoga och personlig träning för gravida,
mammor, företag och dig som söker
lugn och återhämtning.
Yoga och personlig träning för gravida,
mammor, företag och dig som söker
lugn och återhämtning.